O Serviço Social do Comercio – Sesc no Acre, retornas as atividades de Karatê dia 05 de fevereiro na Unidade do Sesc Bosque, segundas, quartas e sextas, nos horários das 18h às 18h50 de 07 a 14 anos e das 19h às 19h50 para turma a partir de 15 anos.
O Karatê é uma arte marcial milenar japonesa e com grande influência chinesa que ensina técnicas de ataque e defesa pessoal com as mãos desarmadas. A luta que combina golpes como socos, pontapés, bofetadas e joelhadas tem enormes benefícios para o corpo, mente e espírito.
O esporte proporciona grande condicionamento cardiovascular e muscular, desenvolve a coordenação motora e visual e a mobilidade das articulações. Ele ajuda também no desenvolvimento da paciência, disciplina, perseverança e compreensão, bem como a concentração e foco além de contribuir na construção da confiança, e no desenvolvimento do auto-controle, da serenidade e a paz. Em um treino puxado, pode-se perder cerca de 800 kcal/h.
Serviço:
● Faixa etária: Acima de 07 anos
● Duração da aula: 50min
Obs.: Consulte disponibilidade de vagas e horários na Central de Relacionamento com Clientes da Unidade Sesc Bosque.
Informações gerais:
● Consulte seu médico antes de iniciar as aulas.
● É imprescindível o uso de vestimenta adequada para a prática desta atividade (falar com o Instrutor).
Onde encontrar:
● Sesc Bosque