Com atividades abertas ao público, iniciativa visa alertar sobre os riscos da obesidade e do sedentarismo e incentivar a prática de atividades físicas.
Entre os dias 10 e 14 de março, o Sesc no Acre realiza, na unidade Sesc Bosque e Via Verde Shopping, em Rio Branco, a Semana de Conscientização sobre Obesidade e Sedentarismo, com uma programação voltada à promoção da saúde e ao estímulo de hábitos de vida mais ativos.
Durante a semana, serão realizadas atividades esportivas e educativas voltadas ao combate ao sedentarismo, incluindo aulas de jump, step, dança, pilates, hidroginástica, caminhada, HIIT, yoga e natação, além de orientações sobre prevenção da obesidade e importância da prática regular de exercícios físicos.
De acordo com dados publicados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 500 milhões de pessoas no mundo podem desenvolver doenças cardíacas, obesidade, diabetes e outras doenças crônicas não transmissíveis até 2030, em razão da falta de atividade física regular.
Novos Hábitos
Com o objetivo de alertar a população sobre os riscos de um estilo de vida sedentário e incentivar a adoção de hábitos mais saudáveis, o Sesc promove a iniciativa em diversas unidades do país, na semana em que é celebrado o Dia Nacional de Combate à Obesidade, em 10 de março.
Em Rio Branco, a programação será realizada no Sesc Bosque e contará com atividades externas, sendo aberta ao público em geral.
Programação
10/03 – TERÇA-FEIRA
Local: Via Verde Shopping
12h às 13h – Podcast: Obesidade e Sedentarismo
Debate sobre fatores genéticos, hormonais, ambientais, emocionais e sociais relacionados à obesidade, com espaço para perguntas do público.
Tema: Transforme hábitos, celebre conquistas
Participantes: Dr. Pablo Silva, nutricionista Inauã Lima e a profissional de educação física Conceição Fiesca.
18h – Dança Mix
Local: Hall da lanchonete da piscina (Sesc Bosque)
Instrutores: Shaolin e professor convidado Elton.
11/03 – QUARTA-FEIRA
09h – Aulão de Pilates
Local: Salão de Eventos (Sesc Bosque)
18h – Aulão de Hidroginástica
12/03 – QUINTA-FEIRA
07h – Caminhada no Bosque
Local: Área do Bosque
Aulão de HIIT (Spinning e Circuito)
Local: Quadra
13/03 – SEXTA-FEIRA
17h – Yoga
Local: Sala Multifuncional (Sesc Bosque)
17h – Maratona de Natação
19h – Boxe Chinês
Local: CT Pitbull